El juego es el idioma de la infancia. Es como los niños exploran el mundo, expresan sus emociones, desarrollan habilidades y, sobre todo, conectan con quienes los rodean. Jugar no es solo una forma de entretener: es una forma de vincular. De hecho, pocas cosas fortalecen tanto el lazo entre un niño y su cuidador como el tiempo compartido en juego libre y auténtico.
Este artículo es una invitación a usar el juego como puente emocional con tu hijo, sin exigencias, sin pantallas de por medio y sin necesidad de ser experto en nada. Solo presencia, atención y ganas de compartir.
¿Por qué el juego fortalece el vínculo?
Porque el juego es:
- Voluntario
- Creativo
- Emocionalmente significativo
- Una forma de expresión no verbal
- Un espacio donde el adulto y el niño se encuentran en igualdad simbólica
Cuando jugamos con nuestros hijos, nos metemos en su mundo, les decimos “te veo”, “te escucho”, “me importa lo que imaginás”. Y eso construye confianza y amor seguro.
Beneficios del juego compartido
- Mejora la comunicación
- Aumenta la seguridad emocional
- Reduce los conflictos y berrinches
- Refuerza la autoestima del niño
- Favorece la cooperación
- Crea recuerdos afectivos duraderos
- Disminuye el estrés de ambos
Jugar juntos es una forma de decir “te quiero” sin palabras.
Cómo empezar a jugar para conectar (aunque no tengas tiempo o no te encante)
1. Reservá pequeños momentos
No hace falta jugar horas. 15 a 20 minutos de juego de calidad al día hacen la diferencia. Sin pantallas, sin distracciones, sin celulares. Estar presente es más importante que estar disponible todo el día.
Podés decir:
- “Ahora es nuestro momento de jugar, ¿qué querés hacer?”
- “Durante este rato, voy a estar solo con vos.”
2. Seguile el ritmo
Dejá que tu hijo elija el juego y lidere. No hace falta “enseñarle” nada mientras juega. Simplemente seguí su lógica, metete en su mundo, respetá sus reglas.
- Si el auto vuela, ¡que vuele!
- Si el peluche es el jefe, ¡aceptalo!
- Si cambia de juego en 3 minutos, ¡seguí el ritmo!
3. Involucrate de verdad
Evitá usar el juego como excusa para hacer otra cosa. Si estás, estás de cuerpo y mente. Jugá con entusiasmo real, aunque sea absurdo. Eso lo hace sentir valioso.
4. No juzgues ni corrijas
En el juego no hay errores. Si tu hijo pinta el cielo de verde o hace hablar a un árbol, eso es creatividad, no confusión.
Lo importante no es que “aprenda”, sino que se sienta libre para expresarse.
Tipos de juego que fortalecen el vínculo
✽ Juego simbólico (de roles)
- Jugar a la familia, médicos, cocineros, superhéroes, escuela
- Usar muñecos, disfraces, utensilios caseros
- Crear historias juntos
💡 Este tipo de juego refleja lo que el niño siente y necesita. Es una ventana emocional.
✽ Juego corporal
- Luchar suave, hacer cosquillas, correr, bailar
- Jugar a escondidas, a “la estatua”, a “el lobo”
- Jugar en el suelo (el contacto físico fortalece el apego)
💡 El cuerpo comunica amor y genera oxitocina, la hormona del vínculo.
✽ Juegos cooperativos
- Armar rompecabezas, bloques, construir ciudades
- Hacer dibujos en conjunto
- Jugar juegos de mesa adaptados
💡 Enseñan a turnarse, esperar, colaborar y respetar.
✽ Juegos tranquilos
- Leer cuentos
- Jugar con masa, plastilina o arena
- Hacer un picnic de peluches
- Escuchar música juntos
💡 Favorecen la conexión emocional en momentos de calma.
Frases que nutren el vínculo mientras jugás
- “Me encanta jugar con vos”
- “Sos muy creativo, ¿cómo se te ocurrió eso?”
- “Gracias por invitarme a tu juego”
- “Yo también me estoy divirtiendo”
- “¡Sos un gran compañero/a de juegos!”
Qué evitar al jugar
❌ Corregir todo el tiempo
❌ Dirigir el juego completamente
❌ Burlarse de lo que imagina
❌ Usar el juego solo como “recompensa”
❌ Jugar con distracción o con fastidio
Tu presencia emocional es más importante que tu habilidad lúdica.
¿Y si no sé jugar o me siento torpe?
Tranquilo. No necesitás ser actor ni payaso. Solo:
- Miralo con interés
- Preguntale “¿cómo se juega a esto?”
- Dejate llevar, aunque te parezca tonto
- Acordate de tu infancia y qué te gustaba
Jugar también puede sanarte a vos. Te conecta con tu niño interior.
El juego: el lenguaje secreto del amor
Cuando jugás con tu hijo, no solo estás pasando el tiempo. Estás diciendo:
- “Me importás”
- “Me interesa lo que hacés”
- “Tu mundo también es mi mundo”
- “Te quiero como sos, sin corregirte ni apurarte”
Y eso, aunque parezca pequeño, marca profundamente su autoestima, su confianza y su manera de vincularse con los demás.